Category: Sport

室内骑行软件 – RGT Cycling 和 Zwift

总想出去骑车 虽然几周连绵不绝的雨挡住了出门,有新的骑行台在家里,一点也没有挡住每日的训练——甚至有点训练过头,周一周二骑台子的时候,一旦用力踩踏,腿部的酸软感就会袭来,力不从心。 我的 Zwift 账号用了有一年多,将近 29 级,地图基本跑了一遍,有时还看他人比赛。再后来除了用作训练,渐渐地觉得有些无趣。说来有些一叶障目,最近才注意到,这世界上除了 Zwift,还有很多不错的骑行软件。尝试了一遍之后,觉得 RGT Cycling 最合自己胃口,(可能是因为用的人少)觉得体验比 Zwift 要好很多,放一起列出几点来反思反思。 地图 Zwift 完全虚拟出一个世界 Watopia,也根据地理实况建模了London,New York,Innsbruck等等的城市里的著名路线,堪称完美! RGT 类似,建模了质量非常高的八幅地图。令人兴奋的是,用户可以提供自己喜欢的骑行路线(GPX),RGT 会帮助将其建模并发回给用户,除了虚拟的自然环境跟真实不同,路线的方向和斜度都会模拟出来,称之为 Magic Road —— 对于想尝试挑战世界某处的某一路线,或者在自己家门口要创造新纪录的骑手来讲,是一个不错的 […]

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Zwift a Wahoo Kickr v5

从 2020 年 3 月开始到现在,不到一年的 home office 带来的副作用就是把骑行台练的困苦不堪,从 200 瓦开始,噪音声响效果慢慢可以媲美急救车的鸣笛——即使是耳朵不好的邻居老人听到,可能会也会心颤。 在骑行台紧缺的大环境下,很幸运今晚收到从 Zwift 订购的 Wahoo Kickr v5。虽然已近傍晚没有了日光,还是有些忍不住开箱。

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Tour de Wissembourg Again

夏日周末,脑子里总是回闪上次骑行到的法国边陲小镇,想那里的幽静,想那里的古朴 索性今天骑行再去一次 路线 如果还走同样的路线,多少有些乏味 想起 Thomas 提到过,在莱茵河 Plittersdorf(德) – Seltz(法) 之间有一处法属渡船 ——与其他德属渡船公司不同,终日提供免费服务,并且渡船本身不使用传统石油燃料而是使用清洁的电力能源 • 今日就从这里入法国,回程就走北边德国 Maxau 跨莱茵河的铁桥 • 确定了去程点,回程点,目标点,剩下的具体骑行路线就由 Komoot 自动生成 附加期望 这次到达 Wissembourg 之后要在小镇里慢悠悠的骑一圈,能停下来喝杯咖啡或者吃个冰激凌的话,心里更会美美哒 😀 […]

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100公里骑行恢复性训练

自 IRONMAN 70.3 Kraichgau 摔车已经过去一个半月,终于克服了在拐弯处人行道处的恐惧,重新上车。 作为恢复性的训练,需要找一条满足以下条件的路线 1. 长度:80KM+ 2. 总体爬升:不多于400M 3. 避免交通和暴晒:乡村小镇路线 这里分享一下本次的骑行路线信息 Strava: https://www.strava.com/activities/2547964456 双腿的耐力明显有下降 累 But 风景好 无起伏 还带着GoPro 拍拍好开心 🙂

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